8月16日（日）
朝6時、妻が小樽へ帰る。帰る？ 戻る？ とにかく、また別居独身生活に。
二度寝。8時ごろ起床。晴れ。暑くなりそう。
体重測定93.8kg。いいねー。
経験では、とりあえず90kgくらいまでは、食事制限だけで順調に減るはず。
そこから苦しむはずだ。
まずは朝食。
◆独身になったとたん見た目が味気なくなる。
パン（2単位160kcal）、鶏のさっぱり煮（2単位160kcal）。
酸っぱくてうまい。
9時過ぎ、実家に寄って弟を連れ出す。
そのまま、函館開港150周年記念イベントの会場へ。
◆減酒の兄を前にして、しかも兄の金で、いきなりビール（限定醸造）を飲む弟。
しかも、ラーメン（復刻南京そば）も食べている。汁を１口だけもらう。
◆隣席のおばさまがたに話しかけられる。どこの番組、とか聞かれてた。
さらに、向かいのおじさんから唐揚げをもらう弟。
朝6時、妻が小樽へ帰る。帰る？ 戻る？ とにかく、また別居独身生活に。
二度寝。8時ごろ起床。晴れ。暑くなりそう。
体重測定93.8kg。いいねー。
経験では、とりあえず90kgくらいまでは、食事制限だけで順調に減るはず。
そこから苦しむはずだ。
まずは朝食。
◆独身になったとたん見た目が味気なくなる。
パン（2単位160kcal）、鶏のさっぱり煮（2単位160kcal）。
酸っぱくてうまい。
9時過ぎ、実家に寄って弟を連れ出す。
そのまま、函館開港150周年記念イベントの会場へ。
◆減酒の兄を前にして、しかも兄の金で、いきなりビール（限定醸造）を飲む弟。
しかも、ラーメン（復刻南京そば）も食べている。汁を１口だけもらう。
◆隣席のおばさまがたに話しかけられる。どこの番組、とか聞かれてた。
さらに、向かいのおじさんから唐揚げをもらう弟。
なにがあったんだ。取材でもなんでもないのに。
◆イカ焼き。シンプルだがうまい。半分食べた。1単位80kcal。
◆イカ焼き。シンプルだがうまい。半分食べた。1単位80kcal。
◆アイスを１口。たこ焼きのようなものを２個。1単位80kcal。
15時前に会場を出る。
事務所で仕事。その間、弟は書庫のマンガを読んでいた。
17時半、弟を送り届けて帰宅。
◆晩飯。朝と同じ。
千切りキャベツ、フランスパン（2単位160kcal）、鶏のさっぱり煮（3単位240kcal）。
22時半、ＣＳ（JSPORTS）でロードレース観戦。
今夜はドイツのクラシックレース「ヴァッテンホール・サイクラシックス」。
別府選手がちらちらと国際映像に登場する。
解説の栗村さんは、そろそろ優勝も視野に、とコメント。期待が高まる。
しかし、最終的には96位。どうやらゴール直前でパンクしてしまったらしい。
くそ。残念。
15時前に会場を出る。
事務所で仕事。その間、弟は書庫のマンガを読んでいた。
17時半、弟を送り届けて帰宅。
◆晩飯。朝と同じ。
千切りキャベツ、フランスパン（2単位160kcal）、鶏のさっぱり煮（3単位240kcal）。
22時半、ＣＳ（JSPORTS）でロードレース観戦。
今夜はドイツのクラシックレース「ヴァッテンホール・サイクラシックス」。
別府選手がちらちらと国際映像に登場する。
解説の栗村さんは、そろそろ優勝も視野に、とコメント。期待が高まる。
しかし、最終的には96位。どうやらゴール直前でパンクしてしまったらしい。
くそ。残念。
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