4月13日（火）
7時起床。強風。
朝、奥尻の妻からいつもの電話。
フェリー欠航。離島に暮らしているんだな、と実感。
恥ずかしいけど書く。
体重測定93.4kg。ひどいもんだ。
86.1kg（2009年12月5日）まで減らした体重が、
年末年始・冠婚葬祭・歓送迎会などを理由に飲んだくれていたら、
あっとう間に増量してしまった。
93.4kgってのは退院１カ月後（8月中旬）くらいの体重である。
2月までは88〜90kgを行ったり来たりで、不安定ながら体重キープしていたのだが、
3月に崩れだし、4月に入っておもしろいように増えた。
ちなみに、3月に入ってから昨日までで12回の飲酒。
しかも、飲酒時の抑制がきかず、「食べて飲む」内容となっていた。
もうひとつ。
3月はひどい「めまい」に苦しめられた。
昨年4月に発症したメニエールっぽい症状が再発した感じである。
とくに、強大なストレスとか感じてたわけじゃないし、
考えられる原因は、不規則な食生活。1日1食とか2食とか。
糖尿病の食事療法をスタートさせると同時に、前回は「めまい」が静まっていった。
深く反省。
ていうか、大きなサイズの服は捨てちまったので、
これ以上増量するとパンツ一貫で暮らすことになる。マジで。
そんなわけで、御近所でも糖尿病発症という噂も聞きつけたし、
糖尿病日記を再開することにする。
いちおう１カ月くらい続けたら、体重も安定すると思うのだが。
9時前に銀行。口座がからっぽ。
お金が無限増殖する裏技はないものか。
スーマリの3-2でマリオを100機増やすのは得意だけど。
◆朝食。五穀ビスケット2袋（2単位160kcal）。
写真の整理、連休前のtodoリストづくりなど。あっという間に昼食どきに。
11時45分、珍しく隣に誘われたので同行。
◆鍛治1丁目「手打ち蕎麦 きたわせ」
お店の場所は生協・ハセスト（本店）のある交差点（墓園線）。
旧「ジョイフル ワタナベ」の向かい。それじゃ、わからんか。
◆ごぼう天せいろ。900円。そば（4単位320kcal）、ごぼう天ぷら（3単位240kcal）。計7単位560kcal。
蕎麦は手打ちだが、スマートな口あたりと食感。奥さんが打つらしい。
ご主人は野菜ソムリエ。時期を改めて、野菜を楽しみに行きたい。
いまは地元野菜が出回っていないので、ゴボウだけ。
知内のニラなんか使ってくれたら嬉しいんだけどね。
函館食遊帳にお店 のレポートがあるのでどうぞ。
たまたま隣のお客さんが、函館大妻高校福祉科の卒業生で、
昨年秋に取材したことある人だった。
その隣にいたお母様が「いつもテレビ見てますよ」と。
あちこちに視聴者はいるもんだね。
13時半、事務所に戻る。
奥尻の支局（妻の自宅）にＡＤＳＬ回線を開通させるためにＮＴＴ東日本へ電話。
住所を伝えると、もっと詳しくないと受け付けられない、と言われる。
でもなー、妻はそれしか知らないと言うし。
面倒になったので、いったん電話を切る。
役場の満島さんに電話。
やっぱり、「奥尻町字奥尻●●●番地」までしかわからないという。
電話の向こうで、「適当な住所言えばいいんじゃないか」と笑い声。
ま、そうなんだよね。工事する人は島の住民なんだし。
あらためてＮＴＴ東日本へ電話。
第一声が爽やかでハキハキしたオペレーターにつながる。
好印象。これは、きっと当たりだ。
予想通り、住所のところで対応が違った。
「役場でもわからないそうです。」
「そうですか。たぶん、なんとかなると思います（笑）」
ここ。臨機応変スキルが高いと、いろいろスムーズ。
たいへん満足して契約を結ぶ。
オオタさん、良い仕事しています。
電話を切った直後に、彼女からの電話。
「電話番号を決めるの忘れてました（てへ）」。
ドジっ娘ぶりも発揮して萌え要素まで完備。
ところで、奥尻のＡＤＳＬ（光は未開通）は40Ｍなんだね。
基地局は近いし、けっこう贅沢な環境だと思った。
19時前に事務所を出る。
港町「アークス」で買い物。
モヤシ（15円）、ミツバ（見切り品）、エリンギ（見切り品）、ハムなどを購入。
亀田港町「やえちゃん」前の放置自動車は、まだそのまんま。
警察も半端シゴトだな。すでに1週間以上、大野新道を占拠しているのに。
帰宅して手早く調理。お米がないのに気がつく。買い忘れた。
◆夕食。食パン2枚（4単位320kcal）、ワカメと豆腐の味噌汁（1.5単位120kcal）、モヤシとミツバとエリンギとハムの炒め物（3単位240kcal）。計8.5単位680kcal。
さて、繊維質の摂取を意識した食事内容だったし、
明日の朝の便秘改善に期待。たぶん、「出る」と1kgくらい減ると思うんだよね。
7時起床。強風。
朝、奥尻の妻からいつもの電話。
フェリー欠航。離島に暮らしているんだな、と実感。
恥ずかしいけど書く。
体重測定93.4kg。ひどいもんだ。
86.1kg（2009年12月5日）まで減らした体重が、
年末年始・冠婚葬祭・歓送迎会などを理由に飲んだくれていたら、
あっとう間に増量してしまった。
93.4kgってのは退院１カ月後（8月中旬）くらいの体重である。
2月までは88〜90kgを行ったり来たりで、不安定ながら体重キープしていたのだが、
3月に崩れだし、4月に入っておもしろいように増えた。
ちなみに、3月に入ってから昨日までで12回の飲酒。
しかも、飲酒時の抑制がきかず、「食べて飲む」内容となっていた。
もうひとつ。
3月はひどい「めまい」に苦しめられた。
昨年4月に発症したメニエールっぽい症状が再発した感じである。
とくに、強大なストレスとか感じてたわけじゃないし、
考えられる原因は、不規則な食生活。1日1食とか2食とか。
糖尿病の食事療法をスタートさせると同時に、前回は「めまい」が静まっていった。
深く反省。
ていうか、大きなサイズの服は捨てちまったので、
これ以上増量するとパンツ一貫で暮らすことになる。マジで。
そんなわけで、御近所でも糖尿病発症という噂も聞きつけたし、
糖尿病日記を再開することにする。
いちおう１カ月くらい続けたら、体重も安定すると思うのだが。
9時前に銀行。口座がからっぽ。
お金が無限増殖する裏技はないものか。
スーマリの3-2でマリオを100機増やすのは得意だけど。
◆朝食。五穀ビスケット2袋（2単位160kcal）。
写真の整理、連休前のtodoリストづくりなど。あっという間に昼食どきに。
11時45分、珍しく隣に誘われたので同行。
◆鍛治1丁目「手打ち蕎麦 きたわせ」
お店の場所は生協・ハセスト（本店）のある交差点（墓園線）。
旧「ジョイフル ワタナベ」の向かい。それじゃ、わからんか。
◆ごぼう天せいろ。900円。そば（4単位320kcal）、ごぼう天ぷら（3単位240kcal）。計7単位560kcal。
蕎麦は手打ちだが、スマートな口あたりと食感。奥さんが打つらしい。
ご主人は野菜ソムリエ。時期を改めて、野菜を楽しみに行きたい。
いまは地元野菜が出回っていないので、ゴボウだけ。
知内のニラなんか使ってくれたら嬉しいんだけどね。
函館食遊帳にお店 のレポートがあるのでどうぞ。
たまたま隣のお客さんが、函館大妻高校福祉科の卒業生で、
昨年秋に取材したことある人だった。
その隣にいたお母様が「いつもテレビ見てますよ」と。
あちこちに視聴者はいるもんだね。
13時半、事務所に戻る。
奥尻の支局（妻の自宅）にＡＤＳＬ回線を開通させるためにＮＴＴ東日本へ電話。
住所を伝えると、もっと詳しくないと受け付けられない、と言われる。
でもなー、妻はそれしか知らないと言うし。
面倒になったので、いったん電話を切る。
役場の満島さんに電話。
やっぱり、「奥尻町字奥尻●●●番地」までしかわからないという。
電話の向こうで、「適当な住所言えばいいんじゃないか」と笑い声。
ま、そうなんだよね。工事する人は島の住民なんだし。
あらためてＮＴＴ東日本へ電話。
第一声が爽やかでハキハキしたオペレーターにつながる。
好印象。これは、きっと当たりだ。
予想通り、住所のところで対応が違った。
「役場でもわからないそうです。」
「そうですか。たぶん、なんとかなると思います（笑）」
ここ。臨機応変スキルが高いと、いろいろスムーズ。
たいへん満足して契約を結ぶ。
オオタさん、良い仕事しています。
電話を切った直後に、彼女からの電話。
「電話番号を決めるの忘れてました（てへ）」。
ドジっ娘ぶりも発揮して萌え要素まで完備。
ところで、奥尻のＡＤＳＬ（光は未開通）は40Ｍなんだね。
基地局は近いし、けっこう贅沢な環境だと思った。
19時前に事務所を出る。
港町「アークス」で買い物。
モヤシ（15円）、ミツバ（見切り品）、エリンギ（見切り品）、ハムなどを購入。
亀田港町「やえちゃん」前の放置自動車は、まだそのまんま。
警察も半端シゴトだな。すでに1週間以上、大野新道を占拠しているのに。
帰宅して手早く調理。お米がないのに気がつく。買い忘れた。
◆夕食。食パン2枚（4単位320kcal）、ワカメと豆腐の味噌汁（1.5単位120kcal）、モヤシとミツバとエリンギとハムの炒め物（3単位240kcal）。計8.5単位680kcal。
さて、繊維質の摂取を意識した食事内容だったし、
明日の朝の便秘改善に期待。たぶん、「出る」と1kgくらい減ると思うんだよね。
コメントする