13時半、新川町のセーマーで昼食購入。
ためつすがめつ弁当や総菜のカロリーをチェック。
大好きな菓子パンは、もうよっぽどでなければ食べられないな。
ほぼ１００％の菓子パンで、カロリー表示がない。つまり、かなりの熱量ってことだ。


◆事務所にも大きめの皿が必要だな。

カップヌードルライト（2.5単位198kcal）、海藻サラダ、千切りキャベツ、玉子焼き（2単位150kcal）。
このカップヌードルは優れものだな。
味は普通のものと、ほとんど変わらない。カロリーは2単位（160kcal）近く少ない。
玉子焼きに付属していた醤油が塩辛すぎ。

暑い。晴天も見えてきた。

なんとなく、「糖尿病　飲酒」をgoogleで検索したら11件目に昨日の記事が出てきた。
12件目は「飲酒が糖尿病を予防」という記事。なんて好都合。

15時くらいに真ん中の弟から電話。晩飯を食いに行くことにする。

バタバタと電話。
新はこ農協の田山さんから。「ふっくりんこ」ネタをいろいろ。
あいかわらず次々と仕掛けをしている。

「はとば」の池田さんからも電話。
NCVの契約について。これは一森くんにふることにする。

18時くらいに本通の実家。
とりあえず、兄弟で夕食前の散歩へ。南本通小学校への通学路を。


◆ここは昔、電電公社の社宅があった場所。今ではまっさら。

あら、小山内の実家がなくなってるなぁ。

◆本通公園の裏手を流れる鮫川。橋は最初、とたんの板だった。

幼いころは、もっとずっと汚いドブ川だった。
やはり幼いころ、橋の欄干に寄りかかって、なんとなく川を見つめていたら、
知らないおじさんが「なにを見てるの？」と声をかけてきて、
困った俺は「この水はどこに流れていくのかと思って」と心にもない相づちをうった。
本当は、川底で糸状にひらひら揺れているヘドロ（いま思えば藻類か）を
なんとなく見ていただけだったのだが。
「そうか。俺も、この川が海につながることを思って、よく見ているんだ」とおじさん。
ドブ川の匂いが記憶に残っているが、いまはかなりきれいな川に見える。


◆本通公園グラウンド（表記はグランドだった）のホームベース。

小学生（5・6年生）のころは、放課後の定番は野球だった。
冬はサッカー。ゴルフのまねごと。最後半にファミコン。
この球場は「本通てんとう虫」のホームだったはず。


◆兄弟の母校である南本通小学校。俺は第三回卒業生である。

ということで晩飯。
鍛治1丁目「炭火焼肉 泉味亭」へ。


◆もう、なんか、すごい肉の盛り合わせ。サシというか脂がすごい。

ぜんぶ食べたら30単位2400kcalくらい。
ほぼ半分食べたので、この一皿で1200kcal。ぐへー。
ちなみに、食品交換表（第六版）によれば、肉の1単位80kcalは以下の通り。

　・牛肉サーロイン　30g（ただし脂身を除く）
　・牛肉肩ロース　30g（ただし脂身を除く）
　・豚肉肩ロース　40g（ただし脂身を除く）
　・レバー（牛・豚・鶏）　60g
　・牛タン　30g

　・脂身　10g


◆箸が止まらない。


◆これ１枚1100円。タレの酸味が良かった。

こいつは8単位640kcalと見た。多めのつもりだが、意外とちょうどだったりする。
これも半分。4単位320kcal食べる。


◆キャベツどこ盛りサラダ。


◆牛刺をわさび醤油で。

10単位800kcalの半分で5単位400kcal。


◆レバ刺し。こちらはメニューに載っていないが、ためにし聞いてみたら出てきた。

8単位640kcalの半分で4単位320kcal。


◆水ぎょうざ。

ぎょうざ1個は50kcal弱。2個食べたので100kcal（1.25単位）。


◆クッパ。大嫌いなタケノコがたっぷり。

ぜんぶで32単位2560kcalほどの食事。食ったなぁ。

焼き肉総括。
入院前なら心おきなく食べたと思うが、今の僕には脂がしつこすぎの感あり。
まぁ、でも美味かった。明日の体重計が怖い。
弟にばくばく食わせばがら、糖尿病の話をしてた。

クッパを食べていた弟が微妙な顔をしている。
なんだと問えば、「これ」と言いながら口から取り出したタケノコを見せてくる。
手渡されたタケノコ。大きめのそぎ切り。いやだいやだ。
うん？　なんだろう。お、これ固いな。鋭利な刃物のようだぜ。
どうやら、骨らしい。肉から剥がれ落ちたものだろう。
「お前、口から血を出しながら、クレーム入れたらいいんじゃねーの」と
毒のある話をしながらお会計。
店を出がけに、こんなのが入ってましたよと伝えて、
呼んでもらったタクシーに乗って実家へ。

弟が持ってきたアニメDVD「イヴの時間」（1〜5話）を見る。かなりおもしろい。
２回見る。２回目は何度も一時停止を押しながら、弟の解説入りで見る。
午前3時半に帰宅。

妻が忘れていったキットカット（レモン味・ホームパック）の小袋を１つ。1単位80kcal。
うまいなぁ。あー、かつては小袋どころか、大袋ぜんぶを食べていたのに。
でも、効果があったかどうかを検証する前に眠ってしまった。

夜半過ぎから強い雨。

◆人はビールの前では敬虔な気持ちになるものだ。自然な動きで合掌する。


◆いつでも、ビールとは真剣勝負である。


◆30秒後。からっぽ。ビールは3杯（6単位480kcal）飲みました。

正直申告。


◆こういうのが来ちゃうわけ。フライ盛り合わせ。たっぷり。

もう悪魔のようなカロリー量だよ。すげーうまそう。
鶏ささみフライと玉ねぎフライだけ食す。しかも、さくっとあがった衣を剥いで。
くそー。そこでしょ。そこがうまいんでしょ。あー、もーう、なんで俺ばっかり。
あわせて1.5単位（120kcal）。


◆サラダ。肉もタルタルソースもたっぷり。最強のつまみです。

トマト、レタス、アスパラ、水菜を選んで食べる。
以前の実力なら、これくらい一人でペロリよ。
いつも野菜はカロリー計算しないんだけど、
ボリュームある内容だったので1単位80kcalを計上する。


◆俺は幸せ者だ。


◆日本酒も飲みました。このように証拠写真も撮られていました。

日本酒は70mlで1単位80kcalである。
このグラスは120mlくらい入るだろう。こいつを3杯飲んだ。
5.2単位420kcalほどか。

会費3500円。素晴らしい内容でございました。
お隣のお客様、騒々しかったことと存じます。許してください。
店を出るときに、ご店主（たぶん）に「番組を見てますよ」と言われる。
きっと、テレビ出演時より、さらにうるせぇなと思っていたはず。

ほぼ、ひとりで大騒ぎしつつ函館中央病院前へ移動。
ああ、なんだか母校に帰ってきたような気分だ。
大声でただいまと声をかける。そういや、いま川嶋先生が入院してるんだっけ。

２次会は「Bar yatto」にて。
とにかく、●●くんと●●さんの話をずっとしてた。
ごめんね●●くん。イタズラ電話しちゃって。
でも、俺は一生忘れない。「うるさい。あんた、うるさいよ。」の言葉を。

えーと、なにを飲んだんだっけ？
日本酒かな。たぶん。記憶も写真もないので、4単位320kcalくらいにしておく。
お会計の記憶もなし。

24時前後、ヒカリさんの大きな車で大門ぎおん通りへ。
（もしかして、般若心経の書かれた扇子が車内にありませんでしたか？）
楼蘭という店に始めて入る。

生ビールを1杯。2単位160kcal。

たぶん26時くらい。4次会は同じく大門ぎおん通りの居酒屋「乾杯」へ。
ここは小橋くんのご両親のお店。
ヤッチがだいぶ疲れ気味の顔してたな。無理はよくない。


◆長ネギ。うまかったなー。

◆フライドポテト。たぶん抑制がきかず半分くらいたべる。4単位320kcal。

食品カロリーの図鑑本を読んでいたら、
フライドポテトの説明に「カロリーの半分は脂質によるもので、油を飲んでいるような食品です」と書かれてた。なんという表現。絶望的なもの言いだ。でも、真実なんだろう。


◆4次会まで生き残った3人様に感謝。もおう、なんだかよくわかりません。

ビールを1杯だったかな。2杯だったかな。間をとって3単位240kcalにしよう。
26時半ころ終了。
相互タクシーで代行車。ぐるっと回って帰ったら4700円ちょっと。
先日、父から奪い取ったタクシーチケットを利用。あとで叱られるかもな。
27時帰宅。

ここで以前ならコンビニ弁当を２つ食べていたんだけど、
今日は野菜ジュース（1単位80kcal）で抑える。

けっきょく、今夜の飲酒会における摂取カロリーは、
29.3単位2340kcalでございました。
１日の合計は35.3単位2824kcal。反省はしません。
そう。また明日から、いつもの生活に戻せば良いのですから。
楽しかった。

やっぱり、俺に禁酒は無理。抑酒で勘弁してもらおう。
ということで、函館中央病院の医師Ｗｓ先生、今後ともよろしくお願いします。

※僕の顔が見えている写真はlapisさんから（勝手に）ご提供いただきました。

◆晩ご飯は、またもやバーベキュー。

ざっと15単位（1200kcal）ほど。野菜中心で食べたが、肉もそれなりに食べた。

この夜は、すでに妻が小樽に戻っているので、焼き物の管理がずさん。
次々と真っ黒焦げになる。しかも、野菜の切り方は大ざっぱ。母らしい。
ナスビをまるのままゴロリと突き出されて、そりゃないべ、と口論になる。

業界の裏話、マンガの話、著作権と違法ダウンロードの話、長崎屋の話など。
この日は寒くて、2時間ほどで庭から退散。

末の弟が麻雀をセッティング。父・弟・弟でサンマを始める。
サイコロがなかったので、俺は全自動卓のサイコロ役。点５。
最初の半荘は末の弟がしょぼい手を連発して逃げ切り。
不満げな顔を見せる父と次男。笑みのこぼれる三男。
ここで、父と次男による悪魔の囁きが。「役満縛りで半荘しよう」。
三男、断り切れずに闘牌が始まる。

結果。三男の一人負け。
4000円とかなんとか、僕には良くわからないが。
大人って汚いな。

24時ころ帰宅。