6時15分起床。ねむい。

　体重測定100.8kg（前日比−0.2kg）。0.1トンを切るまで、あと800gだ。

　7時の血糖値103。よろしい。

　7時45分、朝食配膳。インスリン（ヒューマログ）10単位注射。

◆ごはん195g、味噌汁、さつま揚げ（残す）、からし菜和え。

　ごはんに味噌汁をかけて食す。あまり上品な食べ方ではないとは思いつつ、幼少のころからやめられない。

　9時、血圧135／83。すこし高め。血圧の薬が減ったけれども、さて。

　午前中、件の看護師さんから謝罪あり。これで心の底からすっきりした。水に流そう。誰にでも間違いはあるし、その反省を積み重ねることで隙きのない仕事ができるようになるものだ。自分のことを省みてみれば、何度も致命的なミスを犯して、それをどうにか挽回して、周囲の人たちに助けられ、そして大目に見てもらい、ようやくどうやら現在のポジションにたどり着いたわけだ。しかし、いまだに同じような失敗は繰り返しているし、この年齢になっても大成どころか成長しているかどうかも怪しいものだ。ただ、幸いにして俺の仕事は命にかかわるようなものではないけれども。今回の看護師さんには、なぜ間違ったのかを自分の中で解明した上で、同じ過ちを繰り返さないことを望むとともに、みんなに愛され信頼される技術と温情を兼ねそなえたプロフェッショナルになることを切に願う。

　12時の血糖値測定。ついに、自分で計測してみることに。ぎこちないながらも、どうにか計測に成功する。148。

　12時30分、昼食配膳。インスリン（ヒューマログ）10単位注射。

◆ごはん195g（半分残す）、酢豚じゃなくて酢鶏、ブロッコリー、牛乳。

　なかなかのカロリーと見たが。ごはん半分残しても600kcalほどか。

　今日は自宅に帰って風呂に入るつもりだったが、午後から薬剤師の指導でインスリン自己注射の練習をするということで、病室への引きこもりを余儀なくされる。

　時間を持て余したので、今回の入院ではじめて浴室を利用してみた。入って驚く。浴槽がない。シャワーのみになっていた。これは風呂ではないな。どうりで利用者が少ないはずだ。はじめから病院では入浴するつもりはなかったので、石けんなどは持ってきていない。お尻と股間と足をシャワーで清めて3分でおしまい。

　15時過ぎ、ようやく薬剤師が来訪。インスリン自己注射のレッスン。「痛み」と「めんどくささ」に対する長年の工夫は素晴らしくて、大きなストレスもなく自分で注射できるようになっていた。感心しながらレクチャーを受けていた。すこしだけ取材モードに入って、余計な質問をいくつか投げかけて楽しかった。

　夕方の採血前に院内のローソンで生野菜（千切りキャベツと千切り大根）を購入。食事の最初に野菜を食べることが、血糖値上昇の抑制にどれくらい寄与しているかはわからないが、3週間近く続けているので食べないと物足りなくなってしまった。退院後はもうすこしランニングコストも下がるだろう。

　16時過ぎに主治医回診。

　いまのところはインスリンの注射を継続する必要があるとのこと。たしかに、だいぶ数値は良くなってきたが、正常値内にコントロールされてるとは言えない状態だ。しかも、自前のインスリン分泌は充分におこなわれている上に、体外からインスリンを補充しているにもかかわらず。我ながら頑強なインスリン抵抗性に感心する。

今日はピーさんと遊べなかったので写真だけ。

　17時20分、血糖値の測定。今回も自分でやってみる。126。

　17時45分、夕食配膳。いよいよ初めてのインスリン自己注射。看護師さんが見守るなか、手順書に沿って準備を進めていく。空打ち（試し打ち）でインスリンが出てこないトラブルもあったものの、なんとか無難に完了。自分の腹に針を刺す瞬間はすこし血圧が上がったかもしれないが、やってみたら痛みはまったく感じなかった。

◆ごはん195g（半分残す）、味噌汁（もやし）、ホッケ焼き、大根おろし、炒り豆腐。生野菜を追加。

　食後、盛大な胃もたれ。すこし早く食べ過ぎたかも。もっとゆっくりよく噛んで食べるべきだった。いつもより注射に時間を取られたことで、なぜか焦ってしまったのかもしれない。ゆっくり食べても咎められることはないのだが。

　18時半、血圧測定127／77。脈拍84。ここ数日上昇基調だったので、1日に3回計測するということに。

　21時、自分で血糖値測定。141。自分でインスリン（トレシーバ）注射20単位。看護師さんは褒め上手だな。

　3時ころ目が覚めて、せっかく処方してもらった便秘の薬（ピンクの小粒）を飲むのを忘れていたことに気がつき、ゼロコーラで流し込む。効くかしら。

　7時、看護師さんに声をかけられて起床。

　血糖値測定111。確実にインスリンが効果を発揮してきたようだ。次の段階はインスリン投与をなくせるかどうか、だが。

　7時46分、朝食配膳。インスリン（ヒューマログ）10単位注射。

◆ごはん195g（半分残す）、味噌汁（豆腐とさやいんげん）、スクランブルエッグ、大根と竹輪の煮物、ほうれん草と油揚げの煮びたし。生野菜と追加。

　これはスクランブルエッグではなくて炒り卵だな。病院食は卵の加熱がしっかりしている。半熟のゆで卵が食べたい。

　9時、血圧測定136／79。ちょっと高い。測定中に話しかけられたからかも。本日も外出届けを要請する。

　昨夜、眠れないと言ってた同室の老人が高いびきで寝ている。これたぶん入院患者あるある。安心感と背徳感とお得感があるからだろうか、昼間のほうが安眠できたりする。部屋は明るくて、看護師さんたちが出入りする雑然とした中なのに。

　11時半、看護師さんが来て「自己注射の練習」が必要なことを伝えられる。ついにきたか。どうやら退院後もインスリン注射を免れないようだ。仕方ないとは言え、それなりにショックを受ける。注射の仕方は薬剤師からの指導が必要ということで、明日の午後になるようだ。

◆ごはん195g、うま煮（鶏肉・里芋・人参・コンニャクなど）、海藻サラダ、牛乳。野菜サラダを追加。

　13時半、病院出発。出力してもらった校正紙を受け取るために、五稜郭公園の裏手にあるデザイナーの事務所へ。徒歩なのにクルマで移動するときの道（一方通行路や隘路を避ける）を選んでしまって、余計な距離を歩いてしまった。

　ひと休みさせてもらって復路。今度は五稜郭公園の中を抜けるいつもの道で。寒さに負けて途中で公園内の茶店で「奉行所コーヒー」を飲む。310円。

　昨日の日誌で触れた五稜郭タワー横の除雪状況は、相変わらずの放置状態。文字では伝わりにくいかもしれないので写真を撮ってきた。あちら側とこちら側の除雪格差がわかる。

　五稜郭タワーから五稜郭公園正面まで僅か30m。タワーだけ利用して帰る客は少ないだろう。もう少し先まで雪かきしてもバチは当たらないと思うのだが。感謝されこそすれ。

　ふだんクルマ移動が基本だから、たまに歩くと気になることが多い。とくに雪道において。やはり取材は足で稼がなくちゃいけないのだろう。

　ぶつぶつ言いながら五稜郭を離れて、無印良品に寄ってコーヒーを購入。15時ちょい過ぎには病院へ到着。看護師さんに、あら今日は早いわね、という顔で迎えられる。

　15時半、資料とノートパソコンと校正紙を持って、病院1階にあるドトールへ。奥尻町役場と観光協会からの来客を迎える。いくつかの印刷物の打ち合わせ。

　長年携わっている観光パンフの改訂については、こちらの提案もふくめた工夫は受け入れらたようだ。そのまま増刷でもよかったのだろうが、できることは少しずつでもブラッシュアップした方が良い。予算縮減で減ページを示唆されていたが、それでも削ってはいけない部分（内容）はあると思っているので、その分はこちらで負担して減ページにならないようにも提案した。個人的な趣味や嗜好だけでなく、歴史や文化への興味関心は旅の動機になるからだ。うまいもの、きれいな景色、よかったよかった。それでは人は呼べないし、リピートもしない。観光にこそ深みとか厚みが必要だと思ってる。

　長年お付き合いをしている人たちは、「また入院かよ」とか「入院中の方が真面目に仕事してるな」という理解がお約束なのだが、考えてみれば一般的には入院すると仕事ができなくなる（もしくは停滞する）ものなのだ。心配と懸念を抱いた皆様には配慮を欠いていたことをお詫びしたい。

　17時の血糖値154。やはりわからない。昼食に米飯を完食したとは言え、その後は1時間ほど散歩したわけだが、血糖値は上昇している。なにが、どんなふうに影響するのか。ぜひ知りたいものだ。

　17時46分、夕食配膳。インスリン（ヒューマログ）10単位注射。

◆ごはん195g（半分残す）、タンドリーチキン、和風スパゲッティ、トマト。生野菜を追加。

　よくわからない取り合わせ。おいしかったけれども。

　20時30分、血糖値測定。129。ほどよく下がる。

　21時、就寝前のインスリン（トレシーバ）20単位を注射。18単位から増えてた。血糖値の推移を見ると、だんだんと落ちついてきたようにも思えるが、ここで2単位増えるのはどうしてだろう。食直前の超速効型（ヒューマログ）よりも、俺には1日効果が続く持続型インスリンの方が効果がある、という判断なのだろうか。明日の回診で主治医に聴いてみよう。

　おもに自分のために書いておきたいこと。

　関心のないことに言及はしない。好悪の感情もない。こうあってほしいという思いがなければ、悪口も諫言も提案もしないだろう。安全な場所からこっそり陰口を吐いているわけではない。評価も批判も、その対象を愛していなければ、そんな手間のかかることはしない。

　とは言え、そんな思い（スタンス）が周囲に伝わらないのは、こちらが舌足らずだったり誤解を招くような行動をしている所為でもあるのだろう。それはそれで仕方のないことだ。何事にも限界はあるし、なんとなく相性の悪い人もいるものだ。勘違いやすれ違いにも、そこに至ったなにかしらの理由があるはず。

　ただ、少なくとも主張しておきたいのは、大切にしている文筆という手段を使って陰口を書くことはない、ということだ。どこかに匿名で悪口を垂れ流すようなことはしない。そういう行為は否定しないが（有用な場合もあるので）、自分ではしないということ。もし、私がそのようなことをする人物だとお考えなら、まったくもって心外である。

　折り合いをつけるのは上手になりたい、とは思っている。

　6時10分起床。すぐにトイレへ。便秘。

　6時39分、寝ぼけたままワインのボルドー赤セット10本入り12,800円（税別・43%引き）を購入。届くのは25日以降。昨年同時期の入院でも同じことをしている。白ワインよりも赤ワインの方が血糖値の上昇がゆるやかだそうで。

　7時、採血。すこしは結果が良くなっているだろうか。血糖値測定124。

　7時48分、朝食配膳。インスリン（ヒューマログ）10単位を注射。

◆ごはん195g（半分残す）、目玉焼き、春雨中華和え、おひたし、ふりかけ、牛乳

　食後はすぐに仕事着手。

　昨夜、横になりながら思いついたアイディアをもとにページ構成をつくって、文字や写真の原稿をそろえていく。激しく貧乏ゆすり。止まらない。

　9時、血圧測定151／81。入院後初めての異常値。原稿書きのストレスなのか、血圧が上がるくらいノッているのか。いずれにしろ仕事が影響しているのは明らかだろう。ひとり苦笑いをする。

　それでも、ぎりぎり午前中で送稿を完了。いっきに気がゆるんだ。

　12時の血糖値測定177。あらためて数値を見直してみると、昼食前（朝食後4時間）の血糖値が高い傾向にあるようだ。食事と血糖値の記録を一覧にした表に、血糖値の状態と推移がわかるように色をつけてみた。

　12時30分、昼食配膳。インスリン（ヒューマログ）10単位を注射。

◆ごはん195g（半分残す）、ゆず味噌焼き魚、ナス揚びたし。生野菜を追加。

　13時外出。路面状況、昨日よりは良いが転倒の危険性は高い。除雪の有無によって、歩道に起伏が生じている。今日は五稜郭を抜けて家へ向かう。

　五稜郭タワーのまわりは歩きやすく除雪されていた。しかし、タワーの建物を過ぎて、肝心の五稜郭公園の正面入口へ向かう道に入った途端、これまで歩いた中で最悪の路面状況。未除雪のところを多くの人が通って雪が踏み固まり、昼間の気温で雪が緩んだところを、さらに多くの人が歩くことで路面は「スムージー」のような状態に。タワーから公園正面までは、ほんの僅かな道のりである。五稜郭タワーは、「五稜郭」タワーと名乗って国の史跡の横に大きなタワーを建てることで利益を産んでいるにもかかわらず、公園見学についてはタワーへの入金がないのを理由にしたかのように、その僅かな道のりの除雪は放棄するという所業。信じがたい。五稜郭あってこその存在なのに。こういうときに、企業の感性は暴かれるというものだ。がっかり。

　40分弱で帰宅。帰るなりピーさんが飛んできた。かわいい。

　先週購入契約したMacBookProが届いていた。封を開けて手触りを確かめるだけにしておく。セットアップは退院してから。

　入浴。何度も寝落ちしかける。

　15時40分、自宅を出発。郵便局へ寄って、普通郵便を3つ窓口から発送。いずれも奥尻島への荷物。病院への戻りも五稜郭を通る。やはりタワー手前の最悪の路面状況は変わっていない。

　すこし水っぽい雪が降る中、病院到着。

　17時の血糖値測定101。おお、入院後の最小値を更新。

　17時53分、夕食配膳。インスリン（ヒューマログ）10単位を注射。

◆ごはん195g（四分の一残す）、味噌汁（ワカメ）、豚肉のパン粉焼き、かぼちゃサラダ、もやし海苔和え。生野菜を追加。

　うまいな豚肉。

　20時40分、就寝前の血糖値測定。いつもよりすこし早い。担当の看護師は先日インスリン注射の量をミスった看護師だ。あの件について本人からの謝罪も言及もないので、この看護師個人に対してだけは、まだあの間違いを水に流すことができていない。よっぽど「インスリンの量を間違えるなよ」と言おうかと思ったが、入院中は穏やかに過ごしたいので自粛。なんでも早めに処理してしまった方がこじれないのにね。いや、具体的にこじらせるつもりはないけど、ただただ俺の中がこじれるだけ。

　で、血糖値は124で良好。昼食前だけが異常値だったのか。だいぶインスリン抵抗性も縮小されてきたようだ。インスリン（トレシーバ）18単位を注射。

　6時起床。

　体重測定101.1kg（前日比なし）。増えないだけマシ。

　7時の血糖値。125。入院後の最小値タイ。インスリン注射のおかげとは言え嬉しい。おおむね反抗的な俺も、ようやくインスリン抵抗性がおさまってきたのかしら。本日の推移に期待。

　7時43分、朝食配膳。インスリン（ヒューマログ）10単位。

◆ごはん195g、味噌汁、いんげんゴマ和え、油揚げ、白菜。

　副菜なのか主菜なのか、よくわからない料理。献立を見てもわからなかった。空腹だったので完食。血糖値も良好だったし。

　9時半、血圧測定114／65。

　午前中、ひたすら仕事。

　12時の血糖値208。どんっと上昇。なんだろう。やっぱり素直に、米（炭水化物）を食べると上がるのかな。

　12時31分、昼食配膳。インスリン（ヒューマログ）10単位。

◆ごはん195g（半分残す）、スパニッシュオムレツ（芋とブロッコリー入り）、ミネストローネ風（豆とベーコン）、レタスサラダ、牛乳（在庫へ）。生野菜を追加。

　いかにもパン食なおかず。献立表にもパンとあったが、俺にはごはん。もう、お米の仕事はしていないので、パンを食べるのは裏切りじゃないんだけどな。

　午後、ずーっと原稿づくり。疲れた。

　17時の血糖測定115。おお、低い。昼食あんまり食べてないもんな。お米の増減が血糖値にどれくらい影響するのか、もっとデータを集めたいところだ。

　17時50分、夕食配膳。インスリン（ヒューマログ10単位）注射。

◆ごはん195g（半分残す）、サバの漬け焼、長芋の千切り、大根おろし。生野菜を追加。

　献立表には「菜めし」とあった。菜っ葉なのか海藻なのかわからないくらい僅かに入っていたかも。どうせならもっと存在感をアピールしてほしい。サバが２切れもあってカロリーが心配になる。魚の脂がうまいことこの上なし。

　食後も寸暇を惜しんで仕事。

　21時の血糖値164。就寝前のインスリン（トレシーバ18単位）注射。

　22時半ころ疲れ切って仕事おしまい。明日の午前中で間に合うだろうか。横になった後も頭だけが仕事モードから戻らず、原稿のアイディアを頭の中でこねくりまわす。どうにか原稿のパズルを組み合わせられそうだ。

　6時10分起床。血糖値測定147。

　体重測定101.1kg（前日比−0.1kg）。ちょっとずつ、ちょっとずつ、減ってはいるが。脱水機にでも入りたい。

◆ごはん195g（半分残す）、味噌汁（しめじ）、竹輪炒め（半分残す）、切り干し大根の白和え、ほうれん草のツナ和え、味海苔、牛乳（在庫へ）。生野菜を追加。

　9時、血圧測定。115／65。外出を申請。

　午前中はとっぷり仕事。昼が近づくと、いつもよりも空腹感が大きい。

　12時の血糖値137。ほどほどの状態。ただ、朝めしが少なかった感もあるので。

　12時27分、昼食配膳。インスリン注射。

◆ごはん195g、鶏肉、もやし。

　完食。12時50分には外出。

　歩道の雪はとけてぐちゃぐちゃ。ところにより5〜7cmほどの水深がある水たまり。雨水管につながるグレーチングが雪山に埋もれているのだろう（函館図鑑「下を向いて歩こう」回で得た知識）。

　函館中央警察署から東山墓園通へ向かう歩道は、最低の除雪レベルで自然にできた細い踏み跡のみ。その先にある函館中央図書館前の歩道は幅広く除雪されていて、点字ブロックもしっかり見えていた。どちらも「中央」を名乗る施設・団体だが、それぞれどんなことを考えているのか、なにを大切に思っているのか、本当は誰のための存在なのか、歩道の様子からも自ずと見えてくるというものだ。

　息切れしながら帰宅。出勤前の家人がいた。


クロネコポイントで交換したミニカーが届いていた。これで２台目だ。

　サッポロ堂から古書目録が届く。この古書店とは学生のころから二十年以上のお付き合いだ。近年「日本の古本屋」というサイトが充実しだしてからは、古書を目録で探して買う機会は減ったのだけど、年末恒例の目録が来ると（以前は秋に来てたけど）すべてのページに目を通してみる。定番の函館本は揃っているので、ほかに仕事のネタになりそうなものはないかと探しつつ。

　ピーさんを放鳥して昼寝。指先が猛烈に痛くて目を覚ます。ピーさんに激しく囓られてた。俺さまの相手をしろ、という主張からの行動らしい。

　16時、家をあとにする。今日も帰りはバス乗車。来たバスに乗り込んだものの「たぶん違うな」という感触があったので、発車する前に運転席まで行って「このバスは丸井さんまで行きますか？」と確認。「行かないですよ」ということで降車。すぐ後ろに正しいバスが来てた。時刻表から15分ほど遅れていたので混乱してしまった。しかも、1分ちがいのバスが前後して到着したのもあって。バスは難しい。まして、これが旅先で、さらには海外だったら。函館に来る外国人観光客はバスを乗りこなせているのだろうか。

　道新前で降車。道新１階（ここはかつて広告部が入っていた）のセイコーマートで、生野菜とゼロコーラを購入。ホットシェフの揚げ物臭が魅力的過ぎて、入院中にはオフっているスイッチが入るかける。危険なコンビニである。

　病院まで行啓通を歩く。歩道の路面は酔っ払いならあっさり転んで後頭部を打つような路面状況だ。通りは函館では地価がもっとも高いとされている場所で、商店街（繁華街？）のひとつである。飲食店を中心に、各種店舗が並んでいる道だ。人が往来してなんぼなのだが、そんな店の前の歩道のコンディションは劣悪だ。ところどころ店の前を丁寧に雪かきをしているところがあるが、七割方は降雪積雪圧雪解凍再凍結のツルテカ状態を放置している。店の前の除雪をサボってるところは、絶対に利用しないと心に誓う。路面店としての矜持はないのか。

　17時の血糖値154。

　17時50分夕食配膳。インスリン注射（ヒューマログ10単位）。

◆ごはん195g、味噌汁（山菜）、柳川風（豚肉）、冷や奴。

　仕事の続き。

　21時の血糖値207。インスリン注射（トレシーバ）。単位が増えたと説明があったが、いくつか確認するのを失念。

　23時ころ就寝。